Atelier senior, la bulle des émotions
Science et technique
Saint-Michel-en-l'Herm 85580
Du 05/04/2024 au 03/05/2024
Aborder le passage à la retraite, prendre soin de soi, … Ateliers « La bulle des émotions » Deux cycles pour apprendre à mieux vivre ses émotions et les accueillir ! Sur 5 séances, ces ateliers ritualisés permettent d’apprendre à bien respirer, à détendre son corps, à libérer les tensions par des mouvements adaptés... mais aussi à assouplir son mental et se concentrer sur des sensations agréables et positives. Ateliers animés par Bénédicte Yvernogeau, sophrologue. Inscription auprès de la Communauté de communes Sud Vendée Littoral
